서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 2026 클래쓰랑 아주 쉬운 현대무용 & 접촉즉흥 < 마음을 싣는 무게, 몸으로 잇는 우리 > 참여자 모집

소개

장소: 서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸 · 기간: 2026-09-04 ~ 2026-11-04 · 대상: 청년(19 ~ 39세) · 비용: 무료 · 문의: 02-878-0823 · 출처: 서울 공공서비스예약 </p><figure class="easyimage easyimage-full"> <figcaption><br /> <figure class="easyimage easyimage-full"><img alt="" src="blob:https://yeyak.seoul.go.kr/4f857da2-8464-42a7-9616-06dc97e7a8c0" width="1080" /> <figcaption></figcaption> </figure> <br /> <br /> <br /> 2026년 클래쓰랑 아주 쉬운 현대무용 & 접촉즉흥 <마음을 싣는 무게, 몸으로 잇는 우리> 참여자 모집 <br /> <br /> 이런 분들께 추천해요!<br /> <br /> 반복되는 일상 속, 지친 몸과 마음을 환기하고 싶은 분 <br /> 춤을 좋아하지만 현대무용이나 접촉즉흥은 낯설고 부담스러웠던 분 <br /> 몸치여도 괜찮아요! 내 몸의 숨은 감각을 깨우고 자유롭게 표현하고 싶은 분 <br /> 새로운 사람들과 함께 움직이며 편안한 연결감과 따뜻한 정(情)을 느껴보고 싶은 분<br /> <br /> 수업 구성 (총 6회차)<br /> <br /> 1회차 (9월 30일) :<br /> 프로그램 및 강사 소개, 안전한 공간을 만들기 위한 기본 규칙 공유<br /> 말 대신 가벼운 움직임과 제스처로 서로 인사하고 감각 깨우기<br /> <br /> 2회차 (10월 07일) : <내 몸과 인사하기><br /> 바닥에 온전히 누워 중력을 느끼는 '바디 스캔'<br /> 바닥을 밀고 구르며 스스로 몸의 중심과 무게감을 탐색하는 플로어 웍<br /> <br /> 3회차 (10월 14일) :<안전한 거리, 부드러운 연결><br /> 파트너와 시선을 나누며 움직임을 따라 하는 '미러링'<br /> 가벼운 신체 접점(Point)만을 유지한 채 함께 공간을 이동하는 '쉐도잉'<br /> <br /> 4회차 (10월 21일) : <무게의 대화: 기대기와 맡기기><br /> 서로 등을 기댄 채 서서히 무게 중심을 나누는 '린 앤 기브(Lean & Give)'<br /> 파트너와 함께 천천히 바닥을 오가며 신뢰 감각 쌓기<br /> <br /> 5회차 (10월 28일) :<흐르는 에너지: 롤링 포인트><br /> 접점이 끊어지지 않도록 공이 굴러가듯 유연하게 움직이기<br /> 지렛대 원리를 이용해 상대의 무게를 안전하게 지탱하는 파트너십<br /> …